Вопрос–Ответ: напряжение во время практики

В этом выпуске отвечаю на частый вопрос «как избавиться от мыслей во время практики?».

Записаться на встречу в Yoga Space на Дмитровке 12 января: https://sveta-shedina.timepad.ru/event/1224584/