Как преодолеть стресс и депрессию

Хорошая книга. Появляется позитив и понимание, как избежать депрессию.
Всё доносится в лёгкой форме. С первых строчек хочется, до слушать книгу. Книга не долгая. Прослушал за раз. Без лишнего трепа.
И правильное донесение что, стресс, не всегда плохо влияет на здоровье! 🤗

Чушь собачья! Рассказывает про депрессию а как выйти с неё не известно!