Skærmafhængighed, dopaminrus, computerspilsjunkier, social media addiction. Der er mange farverige overskrifter om vores brug af teknologi. Men det står slet ikke så galt til. Rigtig mange af de overskrifter, du læser, reducerer de faktiske biologiske, psykologiske og sociale mekanismer til ukendelighed lyder det fra dem der forsker i den slags. Og der er faktisk ingen tegn på, at hverken computerspil, iPads eller mobilskærme i sig selv er særligt skadelige. Eller diagnosticerbart afhængighedsskabende. Hør hvordan du lærer at tage dit liv med teknologi ansvarligt uden at lade dig rive med af panikken. Christiane Vejlø taler med Andreas Lieberoth fra pædagogisk psykologi ved Aarhus universitet, Christian Mogensen ekspert i skærmens og spils indflydelse på mennesker fra Center for Digital Pædagogik og Anne Mette Thorhauge medieforsker fra Københavns Universitet og tidligere formand for Medierådet for børn og unge.