Конец эпохи self-help. Как перестать себя совершенствовать

Пожительный эффект от прослушивания в 2020 году, когда весь мир подошёл к пику и обвалился в кризис, пандемию. А гонка "успеха" даже в карантин создаёт дискомфорт

Книга о влиянии эпохи ускорения и требования быть лучше, здоровее и успешнее на жизнь человека и его благополучие. Автор - приверженец стоицизма- советует перестать прислушиваться к себе, начать жаловаться, мыслить негативно, уволить коуча, думать о прошлом, подавлять эмоции, читать романы, а не книги о саморазвитии.

Некоторые аргументы Свена действительно заставляют задуматься. Например, слушать себя, когда внутри пусто, чревато депрессией. К сожалению такие редкие «ценные советы» в этой книге затмили ее последние абзацы.

Автор так коряво подытожил идею стоицизма, приводя пример римского философа-стоика Сенеки, что я просто не могу посоветовать эту книгу.

Цитирую:
«Смерть Сенеки, наверное, самая таинственная в истории философии. Говорят, что сначала он вскрыл вены на руках, а затем выпил яд, но не мог умереть. Только когда его друзья спустя долгое время перенесли его в горячую ванну, он задохнулся паром и умер.
Работы Сенеки, цитаты из которых я несколько раз приводил в этой книге, очень практичны и конкретны. Обычно это письма друзьям и знакомым, в которых он дает хорошие советы и инструкции разумной жизни, — и в них всегда подчеркивается краткость бытия».

Хорошие инструкции разумной жизни от человека, который не сразу смог покончить жизнь самоубийством. Какая прелесть.

Возможно Свен сможет ещё написать хорошую книгу, но это пока не она.

Очень смелая книга, думаю, что многие будут не готовы к таким заявлениям.
Мне особенно понравилась глава 6. Прочитайте роман — а не книгу по саморазвитию или биографию.

Автор предлагает смотреть на свою жизнь не только в позитивном ключе, но и вносить немного "боли". Например, если процесс регулярного самоанализа ни к чему не приводит, может и не стоит искать, ответов внутри себя?! Потому что считает что их там нет (или во всяком случае не у всех)

Если вы разделяете следующие цитаты автора, возможно вам понравится:

"...много ли мы приобрели оттого, что уже больше сорока лет к себе прислушиваемся? Нашли ли мы себя? Можно ли вообще это сделать? Стоит ли пытаться? Я бы ответил, что нет."

"Некоторые люди (их становится все меньше) зависят от сигарет и алкоголя, но большинство (и число их постоянно растет) зависимы от советов лайф-коучей, специалистов по саморазвитию и гуру правильного образа жизни."

Читать / слушать эти унылые попытки сарказма и нытьё обиженного миром автора не стоит. В книге нет ни логики, ни глубины, а противоречия объясняются примерно так: «всё сложно». Только предисловие показалось рациональным, а дальше читателя начинают активно перетягивать в другую крайность.

Если коротко, то автор малость путает путь стоика с путём овоща: нойте, думайте о смерти и не развивайтесь! Помимо несуразицы, почти сектантским лейтмотивом выступает некий долг. Какой долг? Зачем? Почему? Не важно, он просто есть и «все люди обязаны выполнять свой долг».

Сложно представить что такое написал человек с учёной степенью: ноль веских аргументов и статистических данных, а самые разные психологические феномены смешаны в кучу, присыпанную однобоким цитированием стоиков.

В критику коучинга головного мозга автор тоже ничего нового не внёс: про обратную сторону позитивного мышления многое сказано уже давно и сказано лучше.

Книга – оправдание для неудачников.
Очень странные взгляды автора.

Писал какой-то ретроград.

Борьба против того, что сам не понимает

уволь своего коуча, почитай Сенеку

Фигня какая-то

Книга кажется современному человеку очень противоречивой. Не со всеми идеями я была согласна. Но было интересно узнать иную точку зрения и сделать свои выводы.