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Manual de ejercicio con el peso corporal
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aztecaomar
har citeret
for 7 måneder siden
Fuerza en las manos
aztecaomar
har citeret
for 7 måneder siden
manos y los antebrazos —y por extensión el agarre— sean tan fuertes como resulte físicamente posible.
aztecaomar
har citeret
for 7 måneder siden
Todo esto se basa en la fuerza de las manos y los dedos,
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