Джозеф А. Аннибали

Беспокойный мозг является таковым буквально: он работает менее эффективно из-за того, что чрезмерно активен.

клетки гиппокампа погибают, когда человек подвергается длительному стрессу.

Чрезмерная активация базальных ганглий часто сопровождается паническими приступами и нездоровым стремлением избегать конфликтов.

Она не хотела открывать мне этот секрет, по крайней мере, тогда. Но она сказала, что ее секрет был настолько ужасен, настолько отвратителен, что, если я его узнаю, то не захочу больше ее видеть.

Левое полушарие ориентировано на положительные эмоции, вызываемые достижениями, поиском нового опыта и общением с окружающими. Правое полушарие, как мы обсудили, ориентировано на отрицательные эмоции, вызываемые отвержением и необходимостью защищать себя

Поэтому мы часто повторяем паттерны отношений, усвоенные в раннем возрасте, не отдавая себе полностью отчета в том, что нашли эти чувства и шаблоны в памяти – явление, которое Фрейд описал как перенос. Как сказал Фрейд, мы скорее не вспоминаем, а повторяем.

что внесло свой вклад в ее зацикленность и склонность зацикливаться на осуждении себя за то, что она зациклилась

настоящее когнитивное нарушение, или «цифровая деменция».

заключается в том, что вы определяете себя в крайних черно-белых категориях, и связано с перфекционизмом.

Я объяснил Джеймсу свои идеи о том, что его захлестнула усталость от принятия решений.