Бакари Сиссако

Citater

b5020667921har citeretfor 2 år siden
РАЗМИНКА

30 секунд на упражнение / 3 подхода

1 Растяжка спины
Из положения на четвереньках опустите ягодицы на пятки. Руки вытяните вперед на всю длину.
Обязательная разминка: соблюдайте ее продолжительность!
ТРЕНИРОВКА

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ 30 секунд на
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)