Венди Палмер

Самый худший вариант сценария — когда мы начинаем бороться сами с собой: разум хочет одного, а сердце — другого.

понимание, полученное через опыт.

ентально я должна быть больше заинтересована, чем напугана.

Если мы перегружены, то не хотим больше страдать, не хотим больше информации, не хотим больше ничего.

Важно помнить, что небольшой прирост — это движение к успеху.

Однако если мы добавляем три процента в позитивном отношении к себе, типичный ответ — сосредоточиться на том, что мы еще не доделали. Улучшение на один-три процента дает общий кумулятивный эффект. Мы можем действовать малыми дозами, поскольку это движение в верном направлении. Нам нужно развить позитивный подход к себе.

Есть неизбежные периоды, в которые наш путь идет вдоль подножия горы и мы не видим пика, которого хотим достичь. Нам нужно понять, что мы у подножия. Нам необходимо помнить, что иногда чем ближе мы к той точке, куда хотим попасть, тем сложнее ее увидеть. В тот момент, когда мы не можем даже почувствовать ее, нужно призвать на помощь свою способность продолжать двигаться и делать это любой ценой.

Когда наша жизнь организуется вокруг агрессии и защиты, то мотивирующими наши действия силами становятся доминирование, контроль и одобрение.

емля, воздух, огонь, вода, дерево и металл — изначальные учителя.

Иногда то, что кажется неудачей, оказывается благословением.