Анна Ефимкина

С самого детства человек в процессе своего развития усваивает базовые паттерны реагирования на внешние события. Ребенку эти реакции помогают справиться с кризисом, уцелеть среди травмирующих обстоятельств или отношений. И по прошествии времени, даже если уже ничто не угрожает ни самому человеку, ни его повзрослевшей психике, он продолжает неосознанно воспроизводить свои детские реакции, воссоздавая травмировавшую его когда-то ситуацию снова и снова. Его сознание подобно голограмме, которую он множит бесконечное число раз. Его творчество — стопроцентное отражение сознания.
Плохая новость: каждое повторное переживание травмы чрезвычайно болезненно.
Хорошая: арт-терапия позволяет осознать утратившие продуктивность паттерны, интегрировать ранее отторгнутые аспекты личности и, обретя психологическую целостность, скорректировать поведение новыми осознанными реакциями.

Моя книга посвящена механизму проекции и проективным методикам как средствам, позволяющим наиболее ярко и живо выявить внутренний конфликт клиента, сделать его наглядным и объемным, помочь человеку осознать свои глубинные паттерны, увидеть модель взаимодействия с окружающими, за

Да, мы чародеи — в том смысле, что сами создаем окружающий нас мир; осмыслив свои переживания, мы способны на все.

Если человек осознал, в чем состоит проблема, значит, он может ее решить — одно только это открытие стоит считать огромным шагом к улучшению.

частники последовательно делают семь рисунков: 1) Дорога, 2) Мост, 3) Препятствие, 4) Сила, 5) Баланс, 6) Трансформация и 7) Грааль. На каждый рисунок отводится по две минуты,

арт-терапия — это группа психотерапевтических методов, которые позволяют клиенту посредством создания и осмысления произведений

Творя, клиент высвобождает эмоции, проявляет экспрессию, выражает себя, тем самым способствуя достижению понимания и согласия в диалоге с терапевтом и эффективности терапевтического процесса в целом.