Алексей Семенчук

Делаем выводы, строим планы, но не позволяем прошлому и будущему чрезмерно увлекать нас.
Каждый день стараемся фиксировать свое внимание на том, что нам нравится. Учимся не проходить мимо, а радоваться.

сколько времени мы потратим на волнения и переживания, а сколько — на реальные действия?

Проблему делает таковой наше к ней отношение. Если лишить ее эмоциональной окраски, останется просто ситуация. Все относительно. Когда нам плохо, мы мечтаем, чтобы мир вокруг изменился, но на самом деле, чтобы положение улучшилось, достаточно поменять отношение к произошедшему.