Citater
какова бы ни была причина стресса, отношение к нему может стать самоисполняющимся пророчеством, поэтому действительно пора перестать переживать об этом
Убеждение, что “стресс делает нас сильнее”, действительно помогает, поскольку частично избавляет от ненужной тревоги — стресса из-за стресса, а также усиливает положительные эмоции, крайне важные для мотивации и физиологии
состояние стресса дает естественные преимущества, и если изменить «стрессовое мышление», можно использовать ситуацию с выгодой для себя.
Vurderinger
fb2epub
Træk og slip dine filer
(ikke mere end 5 ad gangen)