Алена Мороз

духовной сфере в энерджи-менеджменте относятся прежде всего призвание, самореализация и раскрытие своего потенциала.

Именно появление детей дает толчок к поиску главного в жизни, к поиску истины внутри себя, потому что быть фальшивой рядом с ребенком невозможно.

Это правило № 1 — если время не запланировать на выполнение какого-то дела, оно протечет как вода через сито. Именно поэтому следует выделять важные дела, планировать их, чтобы тратить на них самое подходящее время.

если постоянно отвлекаться, то бонуса не будет и максимального результата тоже не достигнуть. Так как же быть? Выход здесь один — всю работу, которая требует максимальной концентрации, планировать на время, когда дети спят, находятся в садике, школе, с няней или на прогулке. А всех остальных «слонов» кушать по кусочкам.

необходим переход на другой уровень мышления: от исполнителя — к руководителю.

необходимо стать руководителем семьи и взять всю ответственность на себя: за все проблемы, опоздания, форс-мажорные обстоятельства. Не вину, а ответственность за свою жизнь и жизнь своей семьи.

Полное принятие ответственности приводит к следующему: вы перестаете винить себя и других (мужа или жену, детей, соседей, родителей) в том, что чего-то не успеваете, а начинаете искать пути к тому, чтобы все успевать.

ваша задача в этом случае — найти подходящий вариант, чтобы у каждого члена семьи была своя зона ответственности, чтобы и дети постепенно этому учились и становились «руководителями» собственной жизни.

Энерджи-менеджмент дает максимальный эффект в сочетании с тайм-менеджментом.

Таким образом, основные техники получения энергии на уровне ума — это познание и передача знаний другим, умение концентрироваться на выполнении одной задачи до состояния потока, а также овладение навыком спокойного состояния ума.