Лицензированный психотерапевт и дипломированный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии, специализирующийся на тревогах. Она имеет более чем тридцатилетний опыт лечения детей, подростков и взрослых.
Представьте себе, какой станет ваша жизнь, если вы будете уверены, что сможете справиться с любыми ситуациями, даже незапланированными, и вам не нужно быть во всем безупречным и решать чужие проблемы.
Аняhar citeretfor 2 år siden
как далеко уходите вы от желаемого, следуя мышлению «Я должен быть уверен», «Я не могу ошибаться», «Я несу за всех ответственность»? Каковы от этого ваши потери? Каким ценностям вы на самом деле хотите следовать?
Виктория Ратгольцhar citeretfor 2 år siden
Мысль о том, что мы способны изменить других или сделать их счастливыми, приводит к выгоранию — как личному, так и профессиональному.