bookmate game
ru

Илья Качай

Citater

icorehar citeretfor 10 måneder siden
Следует заострить внимание на том, что борьба с симптомами бесполезна ещё и потому, что при неизменном уровне тревоги они могут часто сменяться, однако со снижением уровня тревоги симптомы постепенно проходят.
soltys903har citeretsidste år
Стратегия гиперконтроля внешнего и внутреннего мира утомляет мозг, которому проще сосредоточиться на одной яркой и неприятной навязчивой ипохондрической мысли, чем контролировать то, что невозможно контролировать — таков его защитный механизм
soltys903har citeretsidste år
Ипохондрические переживания зачастую являются следствием жёстких требований человека по отношению к себе и созданного на основе этих требований идеального образа себя

Vurderinger

mariiahubar3579har delt en vurderingfor 2 år siden
🔮Overraskende
💡Lærerig
🎯Læseværdig
😄Vildt sjov
👍Værd at læse

Очень хорошая книга. Лаконично и по существу, без воды. И много остроумных фраз. Особенно послесловие)
Однозначно рекомендую к прочтению всем, даже не перфекционистам)

  • mariiahubar3579har delt en vurderingfor 2 år siden
    🔮Overraskende
    💡Lærerig
    🎯Læseværdig
    👍Værd at læse

    Кратко и по существу. Много полезных советов. Лайк 👍🏻

  • Ольга Марковаhar delt en vurderingsidste år
    👍Værd at læse

  • Илья Качай,Павел Федоренко
    Уверенность в себе
    • 717
    • 439
    • 4
    • 32
    ru
    Bøger
  • fb2epub
    Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)