Моник Тилфорд

Таблица 3.1. Пример таблицы учета доходов и расходов за месяц

(А) Общая сумма дохода за месяц

деньги – это то, на что мы обмениваем нашу жизненную энергию.

Финансовая независимость – это обретение свободы на психологическом уровне.

Будучи финансово независимыми, вы самостоятельно определяете роль денег в своей жизни, не подчиняясь обстоятельствам.

как спокойствие ума,

контролируйте каждый полученный и потраченный цент.

Проницательность непосредственно связана с высшим даром в нашей жизни – способностью видеть истину, понимать, чего требует от нас жизнь, уважать желание что-то в ней изменить, прежде чем мы умрем.

) ешьте, когда голодны;
2) ешьте именно то, чего требует ваш организм;
3) каждый кусочек съедайте осознанно;
4) остановитесь, почувствовав насыщение.

1) необходимо выявить внутренние сигналы организма и следовать им, а не внешним советам или ставшим привычными желаниям;
2) нужно пересмотреть свои привычки в отношении питания на длительный срок, а не просто изменить свое нынешнее меню.

Если купленная вещь или услуга действительно приносит удовлетворение, то это чувство сохраняется на протяжении длительного времени. Вы удовлетворены, умиротворены и спокойны.