Сделайте столько листьев, сколько сочтете нужным. Сложите их в корзину и вынесите на улицу — туда, где есть проточная вода: может быть ручей, река или океан. Один за другим бросайте листья в воду, глядя на то, как они уносятся прочь, и произнесите:
Точно так же, как опадают листья, я отпускаю тебя на землю и на ее милость. Я больше не хочу носить это в своей жизни и сердце. Я двигаюсь к новым горизонтам с чувством радости, покоя и цели. Так и есть.