Citater
программе Джереми работал над тем, чтобы справляться с эмоциями, по возможности не «заедая» их.
Единственный способ разорвать порочный круг влечения и переедания и навязчивых мыслей о еде и своем теле — это осознание
Проявить осознанность означает просто присутствовать здесь и сейчас.
Vurderinger
🔮Overraskende
💡Lærerig
🎯Læseværdig
👍Værd at læse
Тут затронуто очень много причин пищевой и других зависимостей. И в целом книга о принятии себя, положительной работе над собой и самое важное - умении слушать себя, свой организм. В целом пособие про путь достижения гармонии и баланса в жизни. Очень рекомендую!
ikke tilgængelig
fb2epub
Træk og slip dine filer
(ikke mere end 5 ad gangen)