Ирина Белоусова

Если мы отключаем осознанность, то нашим поведением рулят установки, ведущие к условно позитивному результату «так можно выжить».

Планирование — это, по сути дела, формирование позитивного виртуального опыта. В процессе планирования вы формируете эмоционально заряженные «картинки» действий, которые приведут к желаемому результату. Когда начинаете реализовывать план, вы выбираете те действия, которые больше соответствуют желаемому результату, потому что они соответствуют еще и позитивным эмоциональным оценкам.

И чем больше вы обращаете внимание на свой внутренний мир, тем более отзывчивы, восприимчивы и свободны в мире внешнем. Чем более вы наполнены позитивным опытом, в частности имплицитным, тем больше позитивного замечаете вокруг.

у бога только одни руки — наши

Эффект Лачинса, или барьер прошлого опыта, — так называется предрасположенность решать новую задачу старым способом, который однажды доказал свою эффективность.

А реальность сама по себе, как правило, сильно отличается от наших представлений о ней. Чтобы видеть ее вариативной, многомерной, максимально развернутой, научиться взаимодействовать с миром наиболее эффективным образом, надо избавиться от старых, не приносящих пользы и ограничивающих установок. И сформировать новые — полезные.