Бетани Уэбстер

Незаметность и топтание на одном месте неприятны взрослому человеку, но внутреннему ребенку они дают ощущение безопасности.

Нам также следует продолжить новую ассоциативную связь: «Когда я — это я, я в безопасности, я любима и защищена».

Эмпатия к травмированному внутреннему ребенку, живущему в каждом человеке, закладывает основу для личной и общественной трансформации.

Позволив себе жить в соответствии со своей правдой, вы создадите новое внутреннее пространство

нутренняя работа рано или поздно приводит к убежденности, что жить можно, только будучи собой.

Это чувство отсутствия почвы под ногами, одиночного плавания в большом океане мы испытали еще в детстве, и оно было связано с матерью

Первичная человеческая потребность — привязанность. Если она не удовлетворена, мы возьмем с собой свое нарушение привязанности во взрослую жизнь и сделаем своей основной взрослой (и бессознательной) мотивацией избегание триггеров, вызывающих в памяти травматичные эмоции и чувство пережитого в детстве одиночества. Это приводит к тупиковым отношениям, ситуациям и проблемам с карьерой.

Объединение расколотого «я» приводит к тому, что мы отказываемся от установки «или / или» и принимаем установку «и / и», щедро включая в свой мир всех живых существ и ощущая прочную связь со всем сущим и чувство принадлежности.

моциональный интеллект — это способность испытывать самые разные эмоции, не зацикливаясь на них и не идентифицируя их с собой. Каждый человек может овладеть этим эмоциональным мастерством.

Триггер — это эмоциональный флешбэк от внутреннего ребенка, «кармашек» травмы, готовый к проработке, переосмыслению и исцелению.