Анджей Гришевский

– Помните о правиле «Восемь – восемь – восемь»: восемь часов сна, восемь часов работы, восемь часов отдыха.

Самая частая причина прийти на терапию – сломаться, упасть духом.

МНОГО ВЕДЬ ЗАВИСИТ И ОТ ОБРАЗА ЖИЗНИ. НУЖНО О СЕБЕ ЗАБОТИТЬСЯ.
— Верно. У меня есть пациент, который не только регулярно занимается сексом со своей женой (два-три раза в неделю), но еще и примерно раз в два дня встречается с любовницей. Ему уже сильно за 50, но половая система для его возраста прекрасно работает. Но он заботился о себе всю жизнь. Много плавал, правильно питался, высыпался — и до сих пор так живет. Это приносит плоды. Это лучшая инвестиция, которая всегда отбивается. Гарантирую.

Эрекция работает во время контакта волнообразно. Это называется флюктуация эрекции.

благодаря механизму габитуации ты начинаешь чувствовать ее все меньше.