Валихан Тен

Но зато человек, вошедший в состояние кетоза и на протяжении примерно четырех недель совмещающий кетодиету и физические упражнения, способен максимально повысить собственный иммунитет, совершенствовать работу головного мозга и улучшить общее состояние своего организма.

Для меня эта схема является наиболее комфортной, так как я активно занимаюсь силовыми и циклическими видами спорта параллельно, то есть могу пробежать марафон, находясь в соревновательном весе для участия в турнирах по пауэрлифтингу. При этом, ведя активную социальную жизнь, я не испытываю нехватки энергии, а правильное употребление жидкостей и биологически активных добавок выводит мой потенциал на более высокий уровень.

Недостаток цинка может повлиять на работу нервной системы, спровоцировав появление раздражительности и частой смены настроения, а также сказаться на работе органов обоняния и зрения.