Роман Станкевич

У человека среднего возраста, который регулярно бегает, появляется новый интерес к жизни. Человек начинает следить за своей диетой и здоровьем. Он обнаружит, что его пульс снизился и все, что он делает, стало даваться ему значительно легче

Герберт Спенсер сказал: «Основная цель образования – это не знания, а действия на основе полученных знаний».

Доктор медицинских наук профессор-невропатолог К. Ф. Никитин, многолетний приверженец физкультуры, отмечал, что бег улучшает подвижность нервных процессов и повышает психический тонус