Алексей Иванович Толкачев

Убираем корешки
Чтобы правильно заменить убеждения о деньгах и способах их прихода в жизнь, необходимо стереть накопленные в предыдущие годы эмоциональные блоки. Можно делать это с помощью холотропного дыхания: понадобится 10–15 сеансов активного дыхания под руководством тренера. Еще можно самостоятельно поработать с отдельными блоками в своем теле. Для этого используется техника прощения.

Развернутая формула прощения
Большой эмоциональный блок почти всегда состоит из множества маленьких элементов – переживаний. Можно попробовать забрать энергию не из всего блока, а частично.

Для этого надо прощать отдельные события вашей жизни. В итоге получится развернутая формула прощения (РФП), состоящая из пяти блоков.

1. Прошу прощения у денег за плохие мысли, которые возникали в моей голове на их счет.

2. Я прощаю деньги за проблемы, которые они мне приносили.

3. Забираю энергию из всех воспоминаний о ситуациях, когда я испытывал переживания по поводу финансов.

4. Я полностью освобождаю память от случаев, когда нервничал и страдал из-за отсутствия средств.

5. Принимаю решение спокойно и отстраненно относиться ко всем проблемам с деньгами.

Это названия разделов, в каждом из которых вам нужно написать 10–20 фраз. Каждая такая фраза должна начинаться с выделенных слов и заканчиваться описанием ситуации.

Выявляем негативные убеждения
Негативные убеждения (НУ) уводят вас с прямого и быстрого пути к большим деньгам на кривые дорожки малооплачиваемых занятий. Опишите, что вам не нравится в себе.

✓ Лень.

✓ Несобранность.

✓ Неумение отстаивать свое мнение.

✓ Неумение говорить «нет».

✓ Неумение зарабатывать большие деньги.

✓ Недостоин серьезных финансовых средств.

Когда пишете, не придумывайте ничего лишнего, но и не стесняйтесь. Затем сравните себя с неким идеальным человеком. На вашем месте он бы легко решал задачи, которые вам не под силу. Какие качества отсутствуют в вашей жизни? Запишите, чего вам не хватает.

✓ Не обладаю лидерскими качествами.

✓ Не понимаю, как открыть свой бизнес.

✓ Слишком стеснителен.

✓ Не могу увеличить доход.

В итоге может получиться список из 10–20 недостатков, от которых вы хотели бы избавиться. Вместо них надо иметь набор достоинств.

Составляем ПУ
Надо понять, что вы хотите иметь вместо недостатков. Для каждого негативного убеждения составьте по определенным правилам позитивное. В нем вы ясно декларируете, каким качеством или способностями обладаете.

Без скромности, обоснований и извинений заявите, что хотите иметь в себе. Правила составления ПУ таковы.

✓ Противоположно по смыслу негативной установке.

✓ Сразу надо указать, чем хотите руководствоваться вместо нынешнего НУ.

✓ Короткая энергичная фраза.

✓ Действие происходит сейчас.

✓ Используйте только позитивные формулировки, без любых отрицаний.

✓ Находите приятные вам слова и образы.

✓ При построении фразы всегда исходите из того, что меняетесь вы, а не окружающий мир или другие люди.

При составлении ПУ вы описываете, что и как всегда будет происходить в вашей жизни. Вы не указываете конкретные цифры или даты. Не надо говорить: «Я легко зарабатываю 500 000 рублей в месяц» – это относится к целям.

ПУ – ваш настрой, который позже приведет к достижениям. Цели будут меняться, а настрой останется навсегда. Вот пример составления ПУ неуверенного в себе мужчины.

Более подробно о правилах составления ПУ рассказано в книге Александра Свияша «Начни жизнь заново. Четыре шага к новой реальности».

Что нужно делать после составления ПУ? Загрузить их

Следующее задание: создайте блог на ru.wordpress.org – это несложно сделать руками фрилансеров.

Пример РФП
Участница семинара «Легкие деньги» составила приведенные ниже развернутые формулы.

«Я прошу прощения у денег за то, что:

✓ Считала их грязными.

✓ Презирала их.

✓ Думала, что они портят людей.

✓ Упускала возможности заработка.

✓ Не ценила их количество у меня.

✓ Иногда боялась их тратить.

✓ Они раздражали меня тем, что их не так много, как хочется.

✓ Я разжигала из-за них конфликты в семье.

✓ Обвиняла их в нелюбви ко мне.

Затем идет второй блок развернутой формулы.

Я прощаю деньги за:

✓ Их избирательность.

✓ То, что они вызывают страх остаться без всего.

✓ То, что их всегда не хватает.

✓ То, что я нахожусь в зависимости от них.

✓ То, что у других денег больше, чем у меня.

✓ То, что они непостоянны в моей жизни.

✓ То, что они обесцениваются из-за инфляции.

✓ То, что из-за них меня часто ругали в детстве.

✓ То, что они становятся причиной ссор с мужем.

✓ То, что они не всегда приходят ко мне в желаемом количестве.

Далее – третий блок развернутой формулы.

Я забираю всю энергию из воспоминаний:

✓ В детстве я без разрешения взяла в гостях деньги, которые валялись на полках. Меня сильно за это отругали.

✓ Я ссорилась с мамой и папой из-за финансов.

✓ Знакомый воровал у меня деньги.

✓ Нас затопили соседи. Мы выиграли суд, но денег так и не получили.

✓ Я ссорилась с мужем.

✓ Мы ехали от знакомых, и у меня было отвратительное настроение: наша семья не имела столько денег, сколько они, мы жили иначе.

✓ Клиенты брали в долг и вовремя не отдавали, а я бесилась из-за этого.

✓ Переживала, когда была совсем маленькая выручка.

✓ Не было денег для покупки понравившихся вещей, я раздражалась и плакала из-за этого.

✓ Скандалила с мужем из-за отсутствия отпуска.

✓ Родители ругались между собой из-за денег.

Теперь идет четвертый блок развернутой формулы.

Загружаем ПУ
Даже список правильно составленных ПУ – благие пожелания на тему: «Эх, хотелось бы стать…» Без дальнейших усилий ничего не произойдет, потому что разум надежно защищает нас от глупых фантазий.

На время загрузки в себя ПУ надо выключить критическую функцию сознания. Как это сделать, вы уже знаете: включаете музыку для интенсивного дыхания и дышите две-три минуты до достижения легкого транса. Делайте это стоя, с открытым ртом. Потом возьмите список ПУ и мысленно повторите каждое утверждение 15–20 раз.

Одновременно представляйте себя обладателем нужного качества. Если не получится, ничего страшного.

Внимательно следите за тем, что происходит в вашем теле. Если нет болевых реакций, прорабатывайте все ПУ – повторяйте их про себя. Если появится болевое ощущение – значит, вы убрали эмоциональный блок и тело просит помощи. Сосредоточьтесь на месте боли и мысленно выдыхайте воздух в это место.

Через некоторое время боль уйдет, и вы сможете перейти к работе со следующей целью. Правила техники безопасности прежние: упражнения могут выполнять только психически и физически здоровые люди. Техника называется «Эффективное самопрограммирование».

Делаем интернет-магазин
Прокачиваем навык разработки интернет-магазина. Ваша задача – посмотреть сайт insales.ru. Чтобы больше зарабатывать, нужно быть ближе к деньгам, даже если компания это не ценит.

Почему? Если вы смотрели наш курс «Mини-MBA: Продажи», уже понимаете, что в большинстве бизнесов с продажами полный бардак.

Быть бедным выгодно. Называя себя неимущим, человек получает массу дополнительных бонусов: не нужно ничего создавать, можно лениться и избавиться от всякой ответственности.