Ольга Лермонтова

Что же такое продуктивность? Это получение желаемых результатов с наименьшими затратами времени и усилий.

Многозадачность — это миф, и миф опасный. Он ведет к тому, что, когда вы одновременно пытаетесь закончить несколько дел одновременно, в итоге ни одно не будет выполнено качественно. Наша префронтальная кора головного мозга способна полноценно фокусироваться только на одной задаче за раз25, и мозгу нужно время, чтобы переключиться с одного действия на другое.

в среднем сотрудники тратят 13 часов в неделю на чтение электронных писем и ответы на них. Двадцать восемь процентов рабочей недели