Сергей Калиничев

Настоящая уверенность в себе рождается в глубоком спокойствии и бережном обращении с собой

я каждое утро говорю себе так: «Я не знаю, сколько мне осталось, но я могу быть счастлив и полезен».

в неуверенности мы сомневаемся не только когда думаем, что делать, но и когда уже делаем

Чем дольше человек пребывает в равновесии, тем больше в нём накапливается теплоты, которой хочется поделиться. Внутри появляется естественный позыв сделать что-то хорошее для других. Михаил работает не потому, что вынужден, а потому что хочет. Ему не нужно себя заставлять. Человек в этом состоянии чувствует радость, а не зависть оттого, что кому-то хорошо. Ему хочется не выживать и конкурировать, а созидать вместе.

Так работает самоуверенность. Чтобы поддержать своё настроение, я из всех возможных версий того, что происходит, выбираю те, в которых я молодец, а не те, которые точнее описывают реальность. Когда мной недовольны, я не спрашиваю себя: «Чем именно они недовольны? Может, это легко исправить?» Чтобы защитить себя, мне приходится думать: «Они просто хотят, чтобы им было хорошо за мой счёт».
В состоянии самоуверенности мне нужно, чтобы всё указывало на то, что я не ошибся. Или ошибся не я. Даже если придётся отрицать очевидное — то, что реально происходит и создаёт мне самому неприятные последствия.
Почему так? Потому что
в самоуверенности моя главная цель
остаётся той же, что и в неуверенности, —
избежать страданий, а не увидеть
реальное положение дел.

самоуверенность — это всего лишь компенсация неуверенности в себе.

Состояние третье — интерес. Вы расслаблены и немного удивлены. Вы думаете: «Ух какое у шефа расстроенное лицо! Может, что-то серьёзное произошло, с чем ему трудно справиться? Может, я могу чем-то помочь? Нужно побережнее с ним сейчас». Тогда вы говорите с теплотой и лёгкой обеспокоенностью в голосе: «Всё хорошо? Хочешь, я попозже зайду?»
Может, сейчас это покажется странным, но такой интерес мы с вами определим как уверенность в себе.

Можно научиться
лучше понимать, что происходит.
Можно научиться
принимать хорошие решения.
Можно научиться
приводить себя в состояния,
которые помогают, а не мешают

Другими словами, неадекватными мы будем называть действия неуместные и нецелесообразные

С чего нам тогда начать? С простой установки: «Если я что-то делаю — я выбрал это делать». Не «меня заставили» или «оно само», а я выбрал. Я принял решение — заметил я это или нет.