Dipak Čopra

Budite svesni da je vrlo jednostavno poistovetiti se s nekom od faza mozga, čime je podstičete da zagospodari. Ako kažete: „Stalno tugujem“, identifikujete se s emocionalnim mozgom. Ukoliko kažete: „Pametan sam čovek“, poistovećujete se s intelektualnim mozgom.

ut do trajne sreće
treba da:
Dajete sebe. Brinite se o drugima i brinite se za druge.
Radite nešto što volite.
Postavite sebi daleke ciljeve na kojima ćete godinama raditi.
Neka vam um bude nesputan.
Negujte emocionalnu otpornost.
Učite iz prošlosti, ali držite je iza sebe. Živite u sadašnjosti.
Budućnost planirajte bez strepnje, straha ili brige.
Negujte bliske, tople odnose s ljudima.

Ovo je vrhunski primer kako vas mozak iskorišćava. Nameće vam lažnu sliku realnosti.

Mogli biste skupo platiti za to što dopuštate mozgu da vas iskorišćava, ali zato ćete biti bezmerno nagrađeni ako vi počnete da koristite njega.

Bazični mozak

Ne očekujem da ću se danas ponašati upadljivo drugačije nego juče.

Robujem navikama.

Retko stimulišem um novim sadržajima.

Volim kad mi je sve poznato. U životu nema ničeg prijatnijeg od toga.

Iskreno govoreći, u mojoj kući, u radu i u vezi vlada dosadna jednoličnost.

Supermozak

Svaki dan vidim kao jedan novi svet.

Trudim se da ne popuštam rđavim navikama, ali ako steknem neku, veoma lako mogu da je prekinem.

Volim improvizaciju.

Grozim se dosade, ona za mene znači jednoličnost.

U mnogim oblastima života okrećem se novim sadržajima.

Bazični mozak

Ne mogu reći da se razvijam isto kao i u mladosti.

Ako i naučim neku novu veštinu, činim to s pola srca.

Ne samo što se opirem promenama već ih se ponekad i plašim.

Držim se onoga što mi dobro ide.

Mnogo vremena provodim pasivno, recimo gledam televiziju.

Supermozak

Razvijaću se do kraja života.

U svemu što učim idem najdalje što mogu.

Brzo se prilagođavam promenama.

Ne marim što mi u početku nešto traljavo ide. Volim izazove.

Uživam u aktivnostima i retko se prepuštam neradu.

Alkohol i duvan su štetni i oštećuju mozak, međutim štetni su i bes, strah, stres i depresija.

utvrđeno je da svakodnevni rutinski stres ometa prefrontalnu koru, deo mozga zadu