- Ferandom AGhar citeretfor 10 måneder siden
0 BURPEES (EMPLEO OPCIONAL DE MANCUERNAS)
Ponte en bipedestación con los pies separados la anchura de los hombros y los brazos a los costados. Baja el cuerpo hasta adoptar una sentadilla lo más - Ferandom AGhar citeretfor 10 måneder sidenNunca practiques estiramientos estáticos antes de entrenar o practicar algún deporte.
- Ferandom AGhar citeretfor 10 måneder sidenToma alimentos que tengan un propósito.
- Ferandom AGhar citeretfor 10 måneder sidenAporta energía.
• Hidrata.
• Ayuda a mantener la musculatura.
• Ayuda a reparar
los músculos.
• Ayuda a prevenir los calambres musculares. - Ferandom AGhar citeretfor 10 måneder sidenRemplaza lo que pierdes al sudar (como sodio y potasio).
- Ferandom AGhar citeretfor 10 måneder sidenQué tienes para mí?»
- Ferandom AGhar citeretfor 10 måneder sidenThe Powerfood Nutrition Plan,
- Ferandom AGhar citeretfor 10 måneder siden, The Powerfood Nutrition Pla
- Ferandom AGhar citeretfor 10 måneder sidenThe Powerfood Nutrition Plan,
- Ferandom AGhar citeretfor 10 måneder sidenPowerfood Nutrition Plan,
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