Джилл Хэссон

Никогда не извиняйтесь за проявление своих чувств. Когда вы это делаете, вы извиняетесь за правду.

Никогда не извиняйтесь за проявление своих чувств. Когда вы это делаете, вы извиняетесь за правду.
Хосе Н. Харрис, психолог и нейропсихолог

Жизнь продолжает давать нам одни и те же уроки, пока мы их не усвоим.

Эмоции — это способ, позволяющий вашему разуму и вашему телу общаться с вами.

Прощение не требует предания забвению какого-то оскорбительного действия, не требует забыть, что произошло, или помириться с виновником. Прощение — это возможность освободить себя от навязчивой мысли о той боли, которую вам причинили.

Решайте проблему, а не занимайтесь обвинениями

Отчаяние — вот что приходит на смену грусти, если вы боретесь с ней. Сострадание приходит, если вы с ней не боретесь.

Беспокойство — это просто свернувшаяся энергия!

Злость — это естественная реакция человека, который ощущает себя пострадавшим от чего-то или кого-то, отклик на несправедливость, нечестность, плохое отношение, разочарование, ложь и игнорирование.

Если злость мешает вам мыслить ясно, нужно усмирить свои страсти настолько, чтобы не поддаваться им и задействовать рациональную часть своего мозга