Роб Янг

Легкое волнение предупреждает нас, что мы не должны терять бдительности или воспринимать все как само собой разумеющееся.

чем чаще вы будете оказываться в ситуациях, которые вас пугают, тем скорее они начнут вам нравиться. В какой-то момент вы забудете о том, чего боялись в такой ситуации, и будете испытывать прямо противоположные чувства − положительные эмоции, оживленность и свободу.

Ваше волнение – это всего лишь трюк, который с вами проделывает ваш собственный мозг