Роберт Бетс

Потому что время зависит от того, как мы в нем живем.

Ведь время не существует объективно, оно невероятно изменчиво.

Однако больше всего твое тело нагружают те чувства и эмоции, которые ты до сих пор не хочешь признать собственными творениями и воспринимать с одобрением.

Извинись перед ним за твое многолетнее неосознанное и деструктивное отношение, когда ты его все время лишь использовал и обращался с ним как с машиной. Скажи ему, что ты отныне видишь в нем любящего партнера. Поблагодари за его бесконечные услуги.

Вероятно, ты до сегодняшнего дня не смог положительно почувствовать те бесконечные эмоции ярости, ненависти, бессилия, грусти, страха, неполноценности, вины, стыда и покинутости, которые ты создавал со времен своего детства. Пока этого не произошло, они не смогут утечь и уйти прочь, как это описано в третьей главе.

Если ты хочешь стать (или остаться) здоровым, тогда начинай приносить любовь и благодарность своему телу и всем его клеткам.

Ни один продукт питания, если он поглощен с любовью и наслаждением, не причинит ничего плохого твоему телу.

Каждая ласка, каждое милое слово, любая поддержка, но и каждое отвержение, разочарование, ярость и огорчение, каждое осуждение и каждый образ, в каком представали тогда мои родители передо мной, сохранены во мне со всеми своими чувственными качествами.

Систематически создавай мир в своей жизни — со всеми предметами, событиями и людьми в своем прошлом и настоящем, которые еще не нашли успокоения.

Внутренний ребенок все еще в значительной степени определяет поведение большинства взрослых людей. Он хочет быть достойным и прилежным. Он хочет приспособиться, чтобы почувствовать себя признанным, чтобы ощутить свою принадлежность к чему-то, чтобы его полюбили. Большинство людей встает с кровати, чтобы своими дневными делами заслужить немного любви