Хорошее начало в начале пути изучения самого себя, в последней главе практика для выхода из разных состояний. Книга понравилась и стала мотивацией идти дальше.
Очень полезная книга) советую.
Книга автору удалась, затронутые темы раскрыл, дал еще информацию по другим авторам, которые занимались этой темой и написали свои труды.
Мне чтение понравилось, я даже в слух семье зачитывала некоторые фрагменты и обсуждала с детьми (подростки) и мужем.
И хорошо, что Владислав ничего не внушает, просто текст, просто информация, даже эмоционального окрашивания нет, симпатизирует это.