Еллен Сінґер

його в письмовій формі. Якщо ти чітко не бачиш своєї цілі, ти її не досягнеш.
5. Що ти збираєшся робити, щоб реалізувати свій план? До яких дій ти готова вдатися сьогодні, завтра, наступного тижня, наступного року, щоб наблизитися до своєї мети? Постав собі запитання, як Артур у притчі: «Як зохотитися робити речі, які не­успішні люди робити не бажають?»

П’ять кроків зефірного плану

1. Що тобі потрібно змінити? Які стратегії ти здатна застосувати негайно, щоб припинити з’їдати свій зефір? До чого ти готова заради змін?
2. Які твої сильні та слабкі сторони? Що тобі треба вдосконалити? Як це зробити найкращим чином?
3. Які твої головні цілі? Обери щонайменше п’ять цілей і запиши їх. Потім запиши, що необхідно зробити для їхнього досягнення.
4. У чому полягає твій план? Виклади

Батько передав Аруну ключі від машини і сказав: «Синку, їдь додому. Мені доведеться йти додому пішки».
— Що?! — вигукнув Артур.
— Так само й Арун відреагував на слова батька. Йому треба було подолати п’ятнадцять кілометрів. А тепер послухай відповідь батька: «Синку, якщо за сімнадцять років я не спромігся навчити тебе довіряти мені, я, напевне, дуже поганий батько. По дорозі додому я маю поміркувати над тим, як бути кращим. І я прошу в тебе вибачення за те, що погано тебе виховав».