Сегодня у вас есть возможность освоить несколько простых упражнений, которые помогут вам управлять вашим телом. Сделайте их такой же частью повседневной жизни, как чистка зубов. Научившись управлять телом (мышцами, дыханием), вы сможете управлять своими эмоциями и чувствами. Освоив управление эмоциями, вы будете близки к тому, чтобы управлять своими мыслями, мыслеобразами. Человек, умеющий управлять своими мыслями, способен управлять событиями своей жизни.