bookmate game
ru

Дэвид Бернс

Американский психиатр, один из основоположников когнитивной терапии, автор шкалы оценки депрессии.

Redaktørens udvalgte

Citater

Настя Мозговаяhar citeretfor 2 år siden
Ваши мысли скорее отражают то, что вы чувствуете, чем то, что реально происходит в вашей жизни.
Настя Мозговаяhar citeretfor 2 år siden
Почти 2000 лет назад греческий философ Эпиктет утверждал, что «людей мучают не вещи, а представления о них»
b9693269493har citeretfor 2 år siden
Секрет прост: эмоции — это порождение мыслей; таким образом, ваши эмоции не способны доказать, что ваши мысли правдивы. Неприятные чувства просто указывают на то, что вы думаете о чем-то негативном и верите в это. Ваши эмоции следуют за мыслями так же, как утята следуют за своей матерью-уткой. Но тот факт, что утенок послушно идет за мамой, не доказывает, что сама мама знает, куда она идет!

Vurderinger

Катя Горбушинаhar delt en vurderingsidste år
Olga Connorhar delt en vurderingfor 2 år siden
👍Værd at læse

Отличная книга ! Очень много полезной информации !🙌

ozhuravskahar delt en vurderingfor 2 år siden
💡Lærerig
🎯Læseværdig
👍Værd at læse

Крута книга з низкою інструментів для психологічної самодопомоги

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)