Филип Голдберг

казалось, что серьезная работа не должна нравиться; занимаясь ею, непременно нужно сталкиваться с большими трудностями и героически преодолевать их.

она оказалась мало похожей на то, о чем он мечтал и на что надеялся

не смогли перестать стоять на собственном пути

Настало время отказаться от саморазрушительного поведения — это сегодня

будущем глубочайшее сожаление как из-за упущенных возможностей, так и из-за неиспытанного удовлетворения от жизни

Действуйте, не откладывая решение проблемы

заранее выясните, какие шаги обеспечат вам эффективное долговременное решение, а не просто временную замену пагубной поведенческой модели.

Не считайте избегание решением проблемы

Но если изменить самого себя — такая трудная задача, почему, бога ради, мы думаем, что изменить другого просто

избавиться от собственного саморазрушительного поведения и стремиться стать лучше самому.