- Malahalvahar delt en vurderingfor 2 år siden
💡Lærerig🎯Læseværdig👍Værd at læseПервые главы прочитала в запой, когда дошла до глав с описанием панических атак, страхов – было скучно. Не могла понять в чём дело: неужели у меня так быстро пропадает запал на чтение😔 Автор ещё упражнения даёт, и мне вообще было тягостно высасывать из пальца свои примеры. Решила прочитать по диагонали, а вот когда дошла до ОКР...🤤 Оказалось, мне просто было неинтересно читать то, что не про меня😁 поэтому в этой книге можно без зазрения совести пропускать те главы, которые «не про вас», и читать только «своё».
ikke tilgængelig
- Марина Васечкинаhar delt en vurderingfor 2 år siden
- Sonyahar delt en vurderingfor 2 år siden
🔮Overraskende💡Lærerig🎯Læseværdig👍Værd at læseКнига, которую я разобрала на цитаты и собираюсь перечитывать не раз)) Я борюсь со своим перфекционизмом и вытекающей из неё, как называет автор, легкой социофобией (звучит, конечно, пугающе). Соответственно здесь мне был интересен по сути только один раздел, остальные пролистала, но его читала очень внимательно. Очень хорошая систематизация! Мысль чёткая, последовательная. Много дельных советов и, как мне кажется, исчерпывающих объяснений что, почему и откуда взялось. Действительно пошаговое руководство. Очень-очень полезная книга для тревожных людей! Маст-рид однозначно 👍🏻
ikke tilgængelig - Svetlana Bulavskayahar delt en vurderingfor 2 måneder siden
- Nataliiahar delt en vurderingfor 5 måneder siden
- Constantinehar delt en vurderingsidste år
- Кристина Рябцеваhar delt en vurderingfor 2 år siden
- tetyanaskrypkahar delt en vurderingfor 2 år siden
- Татьяна Логиноваhar delt en vurderingfor 2 år siden
- Alexander Tugunovhar delt en vurderingfor 2 år siden
