ru

Келли Макгонигал

Автор психологических бестселлеров Келли Макгонигал родилась в 1977 году. Родители воспитывали её в строгости и ориентировали на академические достижения. Она окончила Бостонский университет со степенью бакалавра в сфере психологии и медиакоммуникаций. Диссертацию защитила в Стэнфордском университете, где и осталась работать в качестве преподавателя.

В 2005 году Келли Макгонигал возглавила редакцию журнала о йога-терапии. Сочетание журналистской практики и преподавательского опыта подтолкнуло её к написанию дебютной книги о снятии хронической боли с помощью медитации. На основании авторских лекционных курсов Макгонигал выпустила руководства по тренировке силы воли и извлечению пользы из стресса.

В своих книгах Келли Макгонигал показывает, как психологические и нейробиологические теории можно использовать для достижения благополучия в обыденной жизни. Её выступление о том, как обратить стресс во благо, на конференции TEDGlobal собрало десятки миллионов просмотров.
leveår: 21 oktober 1977 nu

Citater

Игорь Бабекинhar citeretfor 2 år siden
ритма реже отвлекаются, поддаются соблазнам и лучше справляются со стрессовыми ситуациями
Игорь Бабекинhar citeretfor 2 år siden
Исследования показали, что люди с большей вариабельностью сердечного
Viktoria Bilonozhkohar citeretfor 2 år siden
Я верю, что лучший способ развить самоконтроль — понять, как и почему вы его теряете.

Vurderinger

Ar2ri2uhar delt en vurderingfor 2 år siden
🔮Overraskende
💡Lærerig
🎯Læseværdig

  • ikke tilgængelig
  • fb2epub
    Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)