Келли Макгонигал – læs forfatterens bøger online

Автор психологических бестселлеров Келли Макгонигал родилась в 1977 году. Родители воспитывали её в строгости и ориентировали на академические достижения. Она окончила Бостонский университет со степенью бакалавра в сфере психологии и медиакоммуникаций. Диссертацию защитила в Стэнфордском университете, где и осталась работать в качестве преподавателя.

В 2005 году Келли Макгонигал возглавила редакцию журнала о йога-терапии. Сочетание журналистской практики и преподавательского опыта подтолкнуло её к написанию дебютной книги о снятии хронической боли с помощью медитации. На основании авторских лекционных курсов Макгонигал выпустила руководства по тренировке силы воли и извлечению пользы из стресса.

В своих книгах Келли Макгонигал показывает, как психологические и нейробиологические теории можно использовать для достижения благополучия в обыденной жизни. Её выступление о том, как обратить стресс во благо, на конференции TEDGlobal собрало десятки миллионов просмотров.

leveår: 21 oktober 1977 – nu

Саморазвитие Психология Аудио

Bøger

Келли Макгонигал
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
- 5.5K
- 3.7K
- 34
- 487
ru
Bøger
ikke tilgængelig
Келли Макгонигал
Сила воли. Как развить и укрепить
- 8.3K
- 16.3K
- 76
- 654
ru

Lydbøger

ikke tilgængelig
Келли Макгонигал
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
- 481
- 2
ru

Citater

shumalexonlyhar citeretfor 2 år siden

Префронтальная кора — зона мозга, требующая особенно много энергии, — первой попадает под удар в вашем личном энергетическом кризисе. Исследователи сна придумали для этого состояния милейшую кличку — «легкая префронтальная дисфункция». Не выспись, и очнешься Финеасом Гейджем — с похожим, хоть и временным мозговым нарушением. По результатам экспериментов, последствия недосыпа для мозга равны легкому опьянению — многие согласятся, что это состояние слабо способствует самоконтролю.