kontrakt med dig selv om, hvad du skal gøre. Beskriv aktiviteten, og fastsæt tid og sted. Det er langt mere forpligtende for dig, hvis du har indgået en skriftlig kontrakt med dig selv.
hannetoft38har citeretfor 2 år siden
l sige, med en enkelt handling hver eneste dag
hannetoft38har citeretfor 2 år siden
Det er helt centralt, at du er opmærksom på dine negative følelser med henbli
hannetoft38har citeretfor 2 år siden
omme dem til livs skal du fok
fb2epub
Træk og slip dine filer
(ikke mere end 5 ad gangen)