bookmate game
ru
Алексей Фалеев

Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого заметного эффекта.

Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев.

Автор убежден, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение анаболических стероидов.

Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас.
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
448 trykte sider
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Citater

  • Dmitriy Kornienkohar citeretfor 5 år siden
    Без физической нагрузки не может быть никакого здоровья просто потому, что мы своим мышечным бездействием убиваем, атрофируем свое второе сердце.
  • Dmitriy Kornienkohar citeretfor 5 år siden
    В-третьих, спорт дает общение и знакомства. Друзья, приобретенные в спортивных секциях, становятся друзьями на всю жизнь.
  • abelorusovhar citeretfor 9 år siden
    Во-вторых, спорт дает вам здоровье.

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)