bookmate game
ru
Памела Элджен

Поясница. Здоровье и гибкость

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Снабженная понятными, четкими инструкциями и пошаговыми фотографиями, книга предлагает специальные программы повышения тонуса мышц и реабилитации после травм. Каждая программа основана на простых функциональных упражнениях, почти не требующих оборудования.
Для широкого круга читателей.
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
251 trykte sider
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Citater

  • b8838299167har citeretfor 2 år siden
    соединительные ткани;

    • снижают риск травм;

    • увеличивают мышечную массу и повышают интенсивность обмена веществ;

    • улучшают качество жизни
  • b8838299167har citeretfor 2 år siden
    СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ

    Согласно данным Американского совета по физической культуре, регулярные силовые тренировки:

    • укрепляют кости, мышцы и соединительные
  • b8838299167har citeretfor 2 år siden
    Жизнь в положении сидя заставляет поясничную мышцу часами оставаться в укороченном состоянии.
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)