Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Старайся всегда делать то, что ты делаешь уверенно, непосредственно перед тем, что пока еще тормозится страхом и неуверенностью
Ольга Макароваhar citeretfor 8 år siden
Трижды в день без особых поводов, а по поводам сколько угодно явственно себе представляй, что находишься: – в детском садике в качестве воспитателя; всех твоих мандражителей представляй детишками, это несложно; – в зоопарке в качестве сторожа; мандражители – твои подопечные звери, каждому выдели по отдельной клетке; – в цирке в качестве дрессировщика; – в психлечебнице в качестве доктора, а мандражители, ясно, твои пациенты. Это недалеко от истины
Ольга Макароваhar citeretfor 8 år siden
Выработка оценочной независимости, она же Достоинство, практически в том и состоит, что ты равно внутренне отстраняешься и от оценочного поощрения – одобрения, и от оценочного наказания– неодобрения разных степеней
Ольга Макароваhar citeretfor 8 år siden
Я ВНЕ ОЦЕНОК – вдалбливай это в себя изо дня в день
Ольга Макароваhar citeretfor 8 år siden
Жить в обществе и быть внутренне свободным от общества можно и нужно, ежели только хочешь остаться душевно живым.
Ольга Макароваhar citeretfor 8 år siden
Ударим манией величия по комплексу неполноценности!–
Ольга Макароваhar citeretfor 8 år siden
Иди страху навстречу Вот главное, основное, решающее рабочее действие в приручении страха: делай то, что боишься. (Позволяя себе бояться!) Обязательно делай – пусть не все сразу, но что-нибудь, что боишься – обязательно делай
Ольга Макароваhar citeretfor 8 år siden
Разреши себе тревожиться и опасаться, не бойся бояться. И не считай стыдным показать это другим, будь это родитель, учитель, приятели, друг, подруга – да, я боюсь, но я не боюсь этого показать. Это уже шаг к победе, и самый трудный
Ольга Макароваhar citeretfor 8 år siden
Делая страх предметом своей каждодневной самоработы, ты должен сперва признать его право – быть, признать свое право – бояться
Ольга Макароваhar citeretfor 8 år siden
Собираешься ли «выдавливать из себя по капле раба» (доктор Чехов, ежели помнишь, посвятил этому занятию всю свою жизнь) – или оставаться рабом оценок, рабом отношений, мелкожитейских зависимостей, рабом самого себя?