Теннис как внутренняя игра. У. Тимоти Голви (обзор)

, что «расслабленная концентрация», а не яростное самонаказание, более эффективно приводит вас к истинному успеху.

Парадоксально, что успех приходит, когда ты на время воздерживаешься от суждений об успехе или провале и обращаешь внимание на то, что происходит.

Его книга помогла проложить путь к сегодняшнему убеждению, что работа должна быть средством самовыражения, а не только способом зарабатывания денег, и внесла вклад в понимание, что «расслабленная концентрация», а не яростное самонаказание, более эффективно приводит вас к истинному успеху.

Голви обнаружил, что гораздо эффективнее просто просить игроков наблюдать, как он принимает удары, чем давать инструкции, потому что ты учишься более эффективно, позволяя своему бессознательному уму воспринимать, как выглядит хорошая игра. Он сделал заключение: «Сознательные попытки, управляемые сознательным умом, часто дают отрицательные результаты».

Когда вы придаете событию эмоциональное значение, то неспособны ясно осознавать, что будет дальше.

Чтобы играть на пределе возможностей, нужно проживать каждую минуту в настоящем. Это и есть концентрация.

Выброс энергии, творчество и смелость приходят благодаря пребыванию в настоящем моменте – именно это писатель Экхарт Толле[1] называет «силой настоящего».

орте. Играть на пределе возможностей, не саботируя игру неправильными мыслями, – вот что такое победа.

Голви утверждает, что посредством непривязанности к плодам победы (т. е. получению приза) ты парадоксальным образом освобождаешься для игры ради самой игры в более расслабленном и плодотворном душевном состоянии. Через непривязанность победа становится более достижимой

Но можно прожить всю жизнь, будучи нацеленным на внешние достижения и не замечая красоты природы, не успевая любить своих ближних и никогда не останавливаясь, чтобы задуматься над смыслом своей жизни. Нужно делать различие между побуждением преуспеть ради победы и желанием достичь успеха, который обогатит твою жизнь и жизнь других людей. Голви написал об этом так:
«Победа – это преодоление препятствий к достижению цели, но цена победы лишь такова, какова ценность достигнутой цели».
Другими словами, смысл успеха – это необязательно достижение цели, но самопознание, которое ты приобретаешь, стремясь к ней.