Метод похудания Монтиньяка. Особенно для женщин
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
304 trykte sider
Vurderinger
- b6807999914har delt en vurderingfor 5 år siden
👍Værd at læse
Citater
- angelaessimova70har citeretfor 5 år siden
Молоко
Хлеб с отрубями
белка
Мягкие сыры
Шоколад с 70% содержанием какао
Рожь
Макаронные изделия из муки
грубого помола
Коричневый рис
Грецкие орехи - angelaessimova70har citeretfor 5 år sidenСреднее
Говядина
Соя
содержание
Телятина
Пророщенные зерна пшеницы
белка
Баранина
Морские водоросли
Свинина
Жареный арахис
Птица
Чечевица
Продукты из свинины
Белая фасоль
Рыба
Миндаль
Выдержанные сыры
Высокое
Яйца
Овсяные хлопья
содержание - angelaessimova70har citeretfor 5 år sidenОбед
150 г рыбы
25
5
150 г макаронных изделий из муки грубого помола
50 г йогурта
Ужи н
200 г чечевицы
3
18
30 г сыра
60 г хлеба грубого помола с отрубями
fb2epub
Træk og slip dine filer
(ikke mere end 5 ad gangen)