Traumeheling

Angst – for megen energi eller rastløshed
En følelse af at være ude af kontakt
Desorientering
Frygt eller hjælpeløshed
Overvagtsomhed
Nedsat seksuel lyst
Konstant udmattelse
Fysisk smerte
Bliver let forskrækket
Lignende begivenheder udløser reaktion
Vægtforøgelse

SYMPTOMER SOM FØLGE AF, AT ALARMBEREDSKABETS REAKTIONSFOR-LØB IKKE ER BLEVET FULDFØRT

For det første er overlevelsesenergien så voldsom, at den skræmmer os. For det andet har vi det ikke godt med at overgive vores bevidste kontrol til uvilkårlige (ubevidste) fornemmelser. På grund af disse to former for frygt prøver vores rationelle hjerne ofte at sætte en stopper for fuldførelsesprocessen. Når det sker, forbliver nervesystemet i en tilstand af aktivering. Selv om truslen er forsvundet, reagerer hjerne og krop, som om den stadig er der, og fortsætter derfor med at udskille kemiske stoffer beregnet til kamp eller flugt.”

Det betyder ikke noget, om en anden ville blive traumatiseret i den samme situation eller ej. Mange mennesker har været skamfulde over deres egne reaktioner

Hvis vi overvældes af truslen og er ude af stand til at forsvare os på en succesfuld måde, kan vi komme til at hænge fast i overlevelsesmodus

biproduktet af en instinktivt fremkaldt, ændret bevidsthedstilstand

Et menneskes spændvidde for modstandsdygtighed påvirkes igen af faktorer som genetisk baggrund, personlig historie og aktuelt støttesystem og af, om det har oplevet andre traumer i sit liv eller ej.

En oplevelse er traumatisk, hvis den er: 1) Pludselig, uventet, unormal, 2) overstiger individets oplevede evne til at imødekomme dens krav.

Definition: Et traume er en hvilken som helst begivenhed, som bryder igennem kroppens stimulusbarriere og fører til overvældende følelser af hjælpeløshed.