ru
Дженни фер Грегг,Лиза Койн,Мэттью Бун

Избегание

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и переживаний. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности, предлагают легко выполнимые микропрактики, которые помогут выбраться из ловушки избегания.
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
136 trykte sider
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Citater

  • Kate Shehar citeretfor 3 år siden
    В сущности, освоение навыка наблюдать за наблюдателем помогает вам прокачать «мышцу» переживания трудных моментов и отказаться от восприятия страха, грусти, вины, стыда и уязвимости как чего-то такого, что необходимо избегать
  • Nuanhar citeretfor 10 måneder siden
    эмоциям не всегда находится полноценное разумное объяснение. Такова природа человека. Ум может подсказывать, что мы должны чувствовать, но с реальными эмоциями это чаще всего не совпадает.
  • Nuanhar citeretsidste år
    Весь фокус наблюдения в том, чтобы концентрироваться на жизненном цикле мысли, а не на ее содержании.

    Наблюдение

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)