ru
Hent appen:
iOS
·Android
Библия триатлета
- Nadia Nadiahar citeretfor 6 år siden
Интересно, что хорошо подготовленные спортсмены теряют форму быстрее, чем менее подготовленные, – возможно, потому, что им есть что терять. - Nadia Nadiahar citeretfor 6 år sidenОпределение уровня нагрузки – часть искусства тренировки.
- Nadia Nadiahar citeretfor 6 år sidenобъем – это комбинация продолжительности и частоты, общий показатель по всем тренировкам за определенный период.
- Nadia Nadiahar citeretfor 6 år sidenПодготовка – это продукт, состоящий из трех ингредиентов: усилий, отдыха и энергии.
fb2epub
Træk og slip dine filer
(ikke mere end 5 ad gangen)