Интроверт. Как заводить друзей, быть приятным в общении и комфортно себя чувствовать в любой ситуации

предпочитают содержательные, полные глубинного смысла беседы

«Живи в ладу с самим собой, не пытайся следовать призрачному идеалу, который не имеет с тобой ничего общего, – это невозможно в принципе»

А когда поражения следуют одно за другим, с неизбежностью страдают самооценка и чувство собственного достоинства.

Самоанализ и вдумчивость – величайшие достоинства интровертов.

повышенный уровень чужих ожиданий создает определенный стресс.

повышенный уровень чужих ожиданий создает определенный стресс.

Так что, сумев привести свой темперамент в соответствие с обстоятельствами, вы на 90 процентов обеспечите себе успех в социуме.

, если вместо того чтобы апатично бродить по залу во время вечеринки, вы поставите себе цель собрать как можно больше визиток или узнать отчества четырех человек из числа присутствующих? Нужны другие варианты? Узнайте имена и места рождения всех приглашенных; направьте беседу так, чтобы вашу историю пожелали выслушать не менее двух человек в разное время; пригласите подышать свежим воздухом двух разных людей (которые должны принять приглашение); обменяйтесь контактами с тремя людьми; или узнайте что-нибудь занимательное о четырех участниках мероприятия.

Возможно, занявшись постановкой сверхзадач, на которых будут сконцентрированы социальные усилия, вы не увеличите меру удовольствия, получаемого от активного общения, но сумеете ослабить связанную с этим боль. А это уже достижение.

Социальные цели отвлекают вас от мыслей об энергетических затратах, направляя разум на что-то более важное на данный момент.