Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций
81 trykte sider
- Copyrightindehaver
- Издательские решения
- Oprindeligt udgivet
- 2018
- Udgivelsesår
- 2018
- Forlag
- Издательские решения
Vurderinger
- Marina Velikayahar delt en vurderingfor 2 år siden
👍Værd at læse🎯LæseværdigКнига рассказывает о рациональном взгяде на жизнь. Как ни парадоксально стоит только отпустить тревогу, чтоб обрести спокойствие.
- b1374030802har delt en vurderingfor 2 år siden
👍Værd at læse
Citater
- b1313776279har citeretfor 4 år sidenглавный вывод: только и именно наши мысли определяют наше эмоциональное состояние. И когда мы осознаём этот простой факт, то получаем возможность влиять на наше мышление и тем самым менять наши эмоции, телесные проявления и поведенческую реакцию.
- Мария Пичугинаhar citeretfor 4 år siden
Поэтому лишь вам решать, есть ли смысл держаться за прежние модели мышления и поведения, или же стоит начать постепенно меняться, принимая ответственность за свои результаты и свою жизнь. Если данные слова не показались вам убедительными, задайтесь вопросом: «Кто является источником моих негативных эмоций и симптомов? Кто создал мои проблемные ситуации и привёл меня к отрицательным результатам?» - Мария Пичугинаhar citeretfor 4 år sidenОднако в действительности каждое событие даётся человеку для осознания того, что только он является творцом своей жизни и своих проблем.
fb2epub
Træk og slip dine filer
(ikke mere end 5 ad gangen)