Четыре шага для решения всех проблем

3. Не нужно никому ничего доказывать, если только это не ваша работа (вы адвокат, прокурор, преподаватель высшей математики или физики, etc.). Если вы испытываете необходимость постоянно что-то кому-то доказывать, значит, вы не в ладу с самим собой.

Их оказалось четыре: отказаться от стереотипов, пресечь манипуляции, стать честным с собой и другими и перестать со вкусом страдать «от любви», начав получать от нее радость.

Есть простой способ отличить заботу от желания осчастливить: забота не предполагает злости, когда позаботиться не удалось. Желание же осчастливить, натыкаясь на сопротивление, обычно трансформируется, как минимум, в досаду.

Что такое «желание осчастливить»? Это когда у меня есть:
– представление о том, как другой человек должен жить,
– уверенность, что я могу ему это соорудить,
– идея, что я обладаю таким правом: соорудить ему счастье и навязывать его.

в партнерских отношениях мы даем другому опору, а опору может давать лишь человек, способный эффективно опираться на самого себя.

Самое лучшее лекарство от ревности – быть самим собой. Никто и никогда не сможет потеснить вас с места, которое вы занимаете по праву. И дело в конечном счете не в других людях, а в вас, и только. Самодостаточных людей любят сильнее всего и почти никогда не оставляют, и именно таких людей это волнует меньше всего потому, что они заняты движением вперед по собственному пути. Ведь никто другой пройти этот путь не сможет. Человек, адекватно самореализующийся, не имеет соперников.

Злопамятность – — это невыраженная злость за причиненные боль и зло

Никогда не пытайтесь «жить ради ребенка». Живите вместе с ним. Если вы постоянно жертвуете ради ребенка собой (отдыхом, общением, любимым делом) то вместо мамы ребенок имеет рядом с собой жертву

Возможно, этот «выход за грань дозволенного» казался на тот момент единственной возможностью «остаться на плаву». И это вовсе не значит, что он «переступил через вас». Скорее – наоборот. Случившееся позволило мужу расставить приоритеты более точно, и вы заняли в иерархии первое место. Взвесьте все: не для того ли произошло произошедшее, чтобы ваш брак сохранился?

Если вы испытываете необходимость постоянно что-то кому-то доказывать, значит, вы не в ладу с самим собой.